🍠奶香紫薯泥

作者： 吃酥

试一下抹面包超合适的低卡紫薯酱！ 用时：25分钟，等待时间10分钟 热量：35卡/33克，约2大勺

用料

• 紫薯 300克/1-2个
• 淡奶油 30克/30ml

🍠奶香紫薯泥的做法步骤

步骤 1

紫薯切片后蒸熟，大致15-20分钟

步骤 2

简单碾碎紫薯，分批次加入淡奶油打发，我用了电动打蛋器，也可以用麒麟臂或料理机

步骤 3

装盒冷藏备用或直接开吃！

🍠奶香紫薯泥的小贴士

1. 紫薯可以等量替换成芋头或红薯 2. 淡奶油可以换成牛奶，椰奶，炼乳的任意组合 2. 紫薯和奶维持至少10:1的比例，可以根据自己喜欢的黏稠度调整

菜谱创建时间：2020-04-23 01:43:03