宝宝辅食鳕鱼松

作者： Wo妞

给宝宝做的第一种调味品，不用料理机，简单上手，喜欢的宝妈都动起手来吧。

用料

• 鳕鱼 1 块

宝宝辅食鳕鱼松的做法步骤

步骤 1

鳕鱼1块蒸熟 (可以放几滴柠檬去腥)，用干净的小手去皮和刺，然后用研磨碗捣碎，没有研磨碗用擀面杖消毒干净捣碎也一样。

步骤 2

放入辅食锅不粘锅，开最小的火，慢慢翻炒，一开始水分没有挥发掉会有点粘锅，不要急。

步骤 3

加入老母亲100%的爱继续翻炒

步骤 4

鳕鱼变的蓬松不粘锅了，继续加老母亲100%的温柔翻炒

步骤 5

炒到鳕鱼有沙沙的声音，微微变黄就可以了

步骤 6

冷却后装进辅食分装盒，放冰箱冷藏，给宝宝吃米粉或者粥面都可以放上一些，遇水就化，很方便哦，喜欢的宝妈行动起来吧。

宝宝辅食鳕鱼松的小贴士

不用放任何油或者调料哦，一定要最小火，时间久点没关系，翻炒就对了😃

菜谱创建时间：2020-04-23 00:17:59