光波炉版巴西烤肉

作者： 大头顺

用料

• 盐 少许
• 胡椒 少许
• 鸡精 少许
• 生抽 1勺半
• 老抽 半勺
• 蚝油 半勺
• 孜然 1勺
• 辣椒粉 半勺
• 韩式辣酱 半勺
• 糖 少许
• 油 少许
• 肉 适量
• 洋葱 半个
• 大蒜 7瓣
• 青椒 2个

光波炉版巴西烤肉的做法步骤

步骤 1

将五花肉洗净切块备好（不要切太小），洋葱，青椒大蒜也洗净备好。

步骤 2

五花肉，洋葱，大蒜混合，然后放入所有调料，抓匀，青椒铺上面。然后用保鲜膜封好，冷藏3小时。

步骤 3

腌好后，表面的青椒与肉，大蒜，洋葱混合，抓匀。然后交错穿好串。

步骤 4

穿好串后，放入光波炉，选择光波组合2，按3下，时长按15分钟。烤好后便可食用。

光波炉版巴西烤肉的小贴士

1.我总共烤了7串，选择了，拳头大小的，3块五花肉。烤15分钟后，如果觉得没烤好，再选择光波组合2，时常5分钟巩固一下。 2.青椒易熟，所以不要一开始混在一起腌。 3.有些调料看个人口味，个人用料，所以我写的少许，盐一定不能给多。一勺，指的正常大小的瓷勺。

菜谱创建时间：2020-04-23 00:14:53