生酮披萨（自制底和番茄酱）

作者： 火火家滴火火

自从生酮以后，超级想吃披萨，然后自己做的还不错，大家可以试试～自己做的，料还很多，超级满足

用料

• 西红柿 1个
• 盐 适量
• 柠檬 几滴
• 鸡蛋 2个
• 芝士碎 适量
• 花菜 半个
• 代糖 适量
• 洋葱 1/3个
• 培根 1-2片
• （可以加自己喜欢的料）
• 杏仁粉（亚麻籽粉） 适量

生酮披萨（自制底和番茄酱）的做法步骤

步骤 1

把花菜打碎，然后放入微波炉分3次高温加热三次，中途拿出搅拌，避免糊掉， 放凉后加入两个鸡蛋和亚麻籽粉搅拌，铺在模板里，不要太厚，不然后期就不脆了，230℃烤15分钟，注意观察，焦黄就可以停了。我一次做了两个～

步骤 2

自制番茄酱：一个番茄去皮打碎，再把适量得洋葱打碎混合在一起，加入一定的盐、代糖、几滴柠檬汁，小火慢慢熬。

步骤 3

将番茄酱涂抹在底部，在底部撒上芝士碎，然后铺上你喜欢的东西(我加了红椒、洋葱、培根、羊肉，超级满足)

步骤 4

最后在最上面加上芝士碎

步骤 5

烤箱220℃加热15-20分钟，开吃，简直不要太满足，图片被我妈没忍住先吃了一块

步骤 6

表面有点点焦黄就可以拿出来了，我用的方型的，圆的也很棒棒

生酮披萨（自制底和番茄酱）的小贴士

番茄酱最好干一点，这样饼底就不会潮了变得软软的了。

菜谱创建时间：2020-04-22 21:53:01