西兰花炒口蘑+太太乐鲜鸡汁快手菜

作者： 九月荷

菌菇类的蛋白质含量，约是一般果蔬的3~6倍，并含有氨基酸多达18种，甚至高于一些肉类。

用料

• 口蘑 2个
• 西兰花 1朵
• 胡萝卜 1小段
• 太太乐鲜鸡汁 适量

西兰花炒口蘑+太太乐鲜鸡汁快手菜的做法步骤

步骤 1

西兰花口蘑胡萝卜清洗干净，切成片备用。

步骤 2

开水加盐适量几滴油，倒入焯水1分钟，马上过凉水控干水分备用。

步骤 3

热锅少油，放入胡萝卜西兰花口蘑翻炒均匀，最后加入太太乐鲜鸡汁翻炒均匀。

步骤 4

盛出装盘。

西兰花炒口蘑+太太乐鲜鸡汁快手菜的小贴士

多用鸡汁少用盐，只用鸡汁不用盐。

菜谱创建时间：2020-04-22 18:23:00