美少女de养生之路 D-1

作者： M-HSL

记录一下自己能坚持几天🤪 最近肤色暗沉，加上日渐稀疏的秀发😭于是斥巨资买了一台破壁机，决定开启养生之路，看看坚持喝有什么变化💪🏻 不定时更新我的养生食谱😋

用料

• 黑豆 15克
• 黄豆 15克
• 黑米 30克
• 核桃 15克
• 红枣 10克
• 冰糖/红糖 适量
• 水 500克

美少女de养生之路 D-1的做法步骤

步骤 1

1⃣️准备好材料，清洗一下。

步骤 2

2⃣️放入破壁机，选择五谷豆浆，大约30分钟就好了，第二天喝的可以预约时间（对于早上想多睡一会的上班族太合适了）。

步骤 3

3⃣️香浓醇厚的养生糊配上自己做的花卷

步骤 4

开启美好的一天，bye！

菜谱创建时间：2020-04-22 17:06:37