蘑菇切片,锅烧热放油,炒蘑菇,放点生抽,盛出
西葫芦切片,锅烧热放油,炒西葫芦,放一点盐,盛出
菠菜用热水焯熟,过边凉水,用手攥出水分,用到切成小段,放一勺蒜末,一点盐,适量香油,白芝麻,搅拌均匀
圆白菜,切丝,锅烧热放油,加盐适量,炒熟 胡萝卜,切丝,锅烧热放油,加盐适量,炒熟 牛肉馅,锅烧热放油,放一勺蒜末,炒香,加入牛肉馅,打散,加点生抽,也可以加点洋葱沫,炒熟,盛出
开始调酱料,忘了拍照片了😂 一勺蒜末+两勺辣酱+两勺香油,搅拌均匀,这是两人的量,可以自己调节辣酱
煎一个鸡蛋,单面煎,放在米饭上,边上铺上各种菜+肉末,淋上酱,白芝麻,开始拌!
拌拌拌,幸福满满的拌饭终于做完了~开吃吧!
关于米饭,我在蒸米饭时加了一小碗燕麦,嚼起来特别劲道,如果不喜欢硬的就算了~