将所需的各种材料备齐处理好待用;
“团提”已经是熟的米粉大团,需改刀切成0.3厘米厚的薄片待用;
预先调好酱汁备用;
鸡蛋打散用油锅煎成块盛起改刀切条待用;
改刀切片的肉片预先入少许盐、淀粉、食用油拌均匀,然后过油锅炒熟即盛起备用;
切片的腊肠(或腊肉)落入油锅煸香见肉转透明用碗装起待用;
用炒过腊肠(腊肉)的油锅,再加入2勺的食用油,放入蒜苗拌炒出蒜香味后,将切片的“团提”落入并快速翻炒均匀约1分钟时间;
然后把香葱段、芹菜和酱汁依次加入快速拌炒均匀30秒;
再将鸡蛋、瘦肉、腊肠(肠肉)加入翻拌均匀后即可关火完成。
一碗色、香、味齐全的炒“团提”是不是很诱人呢。
这方子同样适合烹制市售的糯米年糕,只是在烹炒年糕步骤要注意掌握炒的时间。