补血养颜粥

作者： MissOnion在英国

出门在外要学会照顾好自己 感觉自己需要补血养颜

用料

• 红枣 3颗
• 黑米 1/4米盖子
• 红豆 1/4米盖子
• 赤小豆 1/4米盖子
• 枸杞 一小把
• 糯米 1/8米盖子
• 龙眼干 几颗

补血养颜粥的做法步骤

步骤 1

材料如图，洗洗扔进电饭煲里、加水；选炖品或者煮粥功能；我把时间选到4小时，不用浸泡，4小时后绝对绵密。

步骤 2

煮的过程，翻盖搅拌一下，如果太稠就加些水，隔一小时看一下比较好，煮好后加红糖或者冰糖或者蜂蜜

菜谱创建时间：2020-04-21 16:49:28