龙利鱼番茄嫩豆腐汤，清淡简单版，老人孩子都爱

作者： Evangela

老人孩子都喜欢吃，不腥不腻，清爽可口

用料

• 西红柿 2个
• 龙利鱼 适量
• 嫩豆腐 1块
• 油菜 1颗
• 豆皮 半张
• 盐 2克
• 耗油 两勺
• 麻花花 少量

龙利鱼番茄嫩豆腐汤，清淡简单版，老人孩子都爱的做法步骤

步骤 1

龙利鱼买现成的冲洗一下，切1*3cm的长块儿。 淀粉加点水调成浓稠状。放入鱼抓匀。

步骤 2

红油，将过淀粉后龙利鱼油煎两面，肉紧实即可，是为了防止鱼肉碎掉

步骤 3

煎好的鱼肉捞出，备用

步骤 4

准备豆皮，青菜，番茄，水豆腐（做汤超好吃）备用。可根据自己口味添加

步骤 5

水烧开放入配菜，加适量盐，耗油。

步骤 6

倒入煎好的龙利鱼 调少量淀粉倒入汤中也可不放，根据口味添加

步骤 7

最后用油红一点麻花花， 倒入汤中， 美味的龙利鱼番茄豆腐汤就做好了， 老少都喜欢，美味清淡爽口。

菜谱创建时间：2020-04-21 13:25:49