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低脂无油鸡胸肉(不节食,健康瘦)
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作者:
冬冬8230_txnu
抖音里经常刷到,今天动手做了,真的超好吃😋 ———低脂又美味,吃对肉就能瘦!
用料
鸡胸肉
1块
生抽
1勺
盐
适量
胡椒粉
适量
料酒
1勺
生菜
1颗
孜然粉
适量
白芝麻
适量
低脂无油鸡胸肉(不节食,健康瘦)的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切丁✅,放入调料🧂生抽,料酒,盐,胡椒粉
步骤 2
按摩15分钟⌚️
步骤 3
按摩好,放入锅内炒至表面金黄(⚠️注意不放油)
步骤 4
撒上孜然粉和白芝麻。
步骤 5
用生菜卷着吃,吃到饱也不会胖!
菜谱创建时间:2020-04-21 00:31:43
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