快手午餐--350大卡的薄荷肥牛

作者： yoho0310

没写减脂两字，是感觉肥牛的脂肪含量蛮高，如果换成牛里脊应该会更适合减肥 薄荷的味道超级清爽，刚开始炒肥牛的时候还有一股牛腥味，放了薄荷以后就变成夏日清新的味道啦，超级爽口

用料

• 肥牛 150克
• 薄荷 100克
• 蒜 2瓣
• 生抽 2克
• 孜然 拧一下
• 黑胡椒粉 拧一下
• 色拉油 5克

快手午餐--350大卡的薄荷肥牛的做法步骤

步骤 1

1.只留下薄荷叶洗干净 2.蒜切片 3.热锅放油，放入蒜片炒香 4.放入肥牛炒至肥牛变色卷起来 5.放入生抽，黑胡椒，孜然 6.放薄荷炒均匀（薄荷变软就可以了） 7.装盘开吃

步骤 2

附热量

菜谱创建时间：2020-04-20 20:41:51