【减肥无油无糖】红豆沙红薯芝士全麦饼/司康

作者： 古早风味的小橘星

早晨做了红薯司康 红薯没用完 冰箱里还有煮的红豆 怕坏掉 想着一起用用吧 就有了这个饼饼

用料

• 红豆 一小袋
• 牛奶 60克
• 全麦粉 100克
• 红薯 半个
• 鸡蛋 半个
• 泡打粉 3克
• 芝士 1片

【减肥无油无糖】红豆沙红薯芝士全麦饼/司康的做法步骤

步骤 1

先把豆子加入芝士片打成豆沙 我用搅拌器打的 因为用擀面杖放袋子里擀 袋子老破 打豆沙的时候加了一点牛奶 自己看着加就好 别太多 加一点

步骤 2

芝士豆沙打完了 不是太湿润也不是太干

步骤 3

牛奶和泡打粉和全麦粉混合

步骤 4

揉一揉之后擀成面饼 最好差不多大 也可以一个稍微大一点

步骤 5

鸡蛋液准备好

步骤 6

皮填充馅料 然后刷鸡蛋液 阔以撒点芝麻 放点果干

步骤 7

放入烤箱 180度20分钟 我家是小烤箱哦 各家烤箱不一样 然后就可以出炉了

步骤 8

这是早晨的红薯脆饼/司康 早上这个170度烤了30分钟 所以很脆 这个菜谱的缩短了烤制时间 比早晨的软一些

【减肥无油无糖】红豆沙红薯芝士全麦饼/司康的小贴士

面粉里面牛奶不要放太多 要不然会有点太湿润很黏很黏 放多的话就多放点面 这个里面没放糖是因为红薯已经很甜了 之前煮的红豆里面放了一小块冰糖 所以已经足够了 :p 大家也可以自由发挥放点糖放点蜂蜜 芝士放不放都行 放了我也没吃出来味道… 以及伊利的芝士真的好辣鸡！很难融化！！ 馅料可以放多一点 多一点好吃～

菜谱创建时间：2020-04-20 18:19:19