减脂期主食-皮蛋瘦牛肉魔芋米粥

作者： keepfit4ever

低卡好吃

用料

• 大米 30g
• 魔芋米 一袋270g
• 皮蛋 1个
• 牛肉馅 80克
• 葱花 适量

减脂期主食-皮蛋瘦牛肉魔芋米粥的做法步骤

步骤 1

准备食材，米饭先用锅煮成粥，熟了以后再加魔芋米咕嘟一会儿

步骤 2

热锅喷油，加葱末炒香，加牛肉馅，这里我把炒出的油全部倒掉，再加皮蛋翻炒一会儿

步骤 3

倒入粥，加半勺盐，半勺昆布粉或味精鸡精，半勺白胡椒粉，几滴生抽，搅拌均匀，咕嘟一会儿，就可以出锅啦

菜谱创建时间：2020-04-20 14:43:25