不幻想减肥的早餐日常

作者： 八脚食堂

其实之前也有好好在吃早餐的，只不过看了那么多早餐美图，建个菜谱来督促自己把早餐也做得好吃又好看

用料

• 碳水化合物
• 蔬菜或水果
• 蛋白质（肉奶蛋）
• 纤维素（粗粮或粗纤维蔬菜）
• 水

不幻想减肥的早餐日常的做法步骤

步骤 1

根据自己喜好来吧。。。

菜谱创建时间：2012-06-11 20:40:00