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提高免疫力可以这样吃,家家都有。的做法

提高免疫力可以这样吃,家家都有。

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作者: yu小渔
yu小渔
大豆蛋白是一种优质植物蛋白,氨基酸组成符合人体需要,把大豆打磨成豆浆更容易让蛋白质分解为氨基酸,充分释放营养,经常喝还可以帮助人们增强免疫力的哟。你今天喝豆浆了吗?

用料

提高免疫力可以这样吃,家家都有。的做法步骤

步骤 1

一、提高免疫力豆浆

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好豆浆材料,我用的是干豆子,你也可以把黄豆可以提前泡个几小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆直接放进研磨腔。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择干豆模式,水箱里注水,选择0.9-1.2的水量模式,按启动,开始打豆浆。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

运作完毕后自动停止,打开盖子看到淡淡的米白色看着就清爽

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做好的豆浆倒入喜欢的杯子里,喜欢吃点甜的可以适量的在豆浆里加点糖哈。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

步骤 9

二、美容养颜紫薯米糊

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好紫薯米糊所需材料。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯洗净去皮切块。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的紫薯片和米饭一起倒入研磨腔。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水箱注入清水,我喜欢喝薄一点的,就选择了1.2水量,米糊模式,启动。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到后,自动停止操作,放稳盛浆杯,打好的热饮会自动出浆入盛浆杯。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一杯浪漫紫色的美容养颜米糊就做好了,加点糖更甜蜜哟。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

菜谱创建时间:2020-04-19 22:06:27
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