无油烤鸡翅

作者： 舒琦妈妈

最简单的调料和烹饪方法做出来后，孩子非常喜欢。虽然不放油，但是烤完还是觉得很油，可见油炸的话有多不健康啦！

用料

• 鸡翅 12个
• 料酒 3勺（保证每个鸡翅腌到）
• 面包糠 50克（到时自己根据情况调整）
• 生抽 2勺（给孩子吃我没有放）
• 蒜 2瓣
• 生粉 适量
• 水 适量
• 胡椒粉 3克（适量）
• 生姜 3片

无油烤鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅清洗后放料酒和自己喜欢的调料腌制（1-5小时，根据自己情况定），最好鸡翅上切几刀🔪更入味！（我家宝宝不喜欢重口味，所以没切）。因为是给宝宝吃的，所以我只放了盐、胡椒粉😂

步骤 2

拿个盘子放淀粉，鸡翅蘸好淀粉后放到腌鸡翅的汁里面，拿出来再蘸面包糠。烤盘垫硅油纸，如果垫锡纸底部要刷油。

步骤 3

一个个摆放整齐。上一部蘸面包糠的时候就可以预热烤箱啦！225度上下火，25分钟。

步骤 4

烤箱预热好后再把鸡翅放进去，然后慢慢等着吧，或者去炒菜！

步骤 5

迫不及待来一个，但是要小心烫哦！

菜谱创建时间：2020-04-19 16:08:44