鸡肉营养早餐面

作者： 小辉爱美食

鸡肉 蛋白质高 易被人体吸收 增强体力 强壮身体 其所含的磷脂类是我们膳食结构中脂肪和磷脂的来源之一 鸡肉对营养不良 乏力疲劳 贫血等症有很好的食疗作用

用料

• 鸡肉 适量
• 面条 适量
• 香菇 3朵
• 葱姜 适量
• 香菜 1根
• 青菜 适量
• 盐 鸡精 适量
• 胡椒粉 适量
• 油 克

鸡肉营养早餐面的做法步骤

步骤 1

新鲜鸡肉，砍成小块，放入盐.鸡精.姜片.胡椒粉腌制十五分钟

步骤 2

香菇切成片备用

步骤 3

起锅烧水，水开倒入腌好的鸡腿肉煮熟，倒入香菇接着就可以下入面条，途中加入少许油，等面条熟透加入适量盐调味，再加少许生抽提鲜，最后放入青菜，青菜放入二十秒就可以了

步骤 4

最后倒入碗里洒上葱花，香菜，吃辣椒的可以加辣椒，简单易学

鸡肉营养早餐面的小贴士

所有的食材根据自己的喜欢加入多少，没有什么比例

菜谱创建时间：2020-04-19 15:03:17