吐司的N种吃法(全素)

作者： Yana纯素

吐司基本上是我最常吃的主食，但是又不太喜欢普通的吃法。努力做到变出花样

用料

• 吐司/全麦吐司

吐司的N种吃法(全素)的做法步骤

步骤 1

吐司去掉周围的边，用擀面杖擀薄，牛油果压成果泥，香蕉切条。抹一层果泥在吐司上，再放上香蕉，卷成卷用牙签固定。放入平底锅，小火煎至金黄后取出，斜着切一刀即可。

步骤 2

吐司去掉周围的边，用擀面杖擀薄，把喜欢的水果切成小丁，放满吐司片的1/2，再把没有放水果丁的一面对折，用叉子按压吐司的边。国内放少许油，小火煎至金黄取出。

步骤 3

紫薯去皮蒸熟捣成泥装，把吐司周围的边去掉，用擀面杖擀薄，在吐司上涂满紫薯泥卷成卷，放入平底锅小火煎至微黄取出。

步骤 4

吐司放入吐司机中加热，放一片烤好的吐司在保鲜膜上，抹上一层番茄酱，放入切好的黄瓜片、番茄片、卤好的豆干、玉米粒和素美乃滋，再把另一片吐司盖在最上方，用保鲜膜包好，斜着切一刀，三明治就做好了。

步骤 5

吐司放入吐司机中加后切成小块，与燕麦片、喜欢的水果、干果和坚果混合在一起，倒入喜欢的植物奶即可开吃。

步骤 6

吐司去掉周围的边，切成正方形放入平底锅小火煎至微黄，香蕉压成泥，在吐司上抹上香蕉泥，加两三颗蔓越莓干，再盖上一块吐司，上面放上核桃，吐司夹心饼干就做好了

步骤 7

把草莓切成小丁，和腰果酸奶拌在一起。吐司去掉周围的边，用擀面杖擀薄，在四个角上切一刀，再选同一边向内对折。把拌好的草莓丁放在吐司上，中间放一片草莓固定住风车的角。

步骤 8

红薯去皮蒸熟后压成红薯泥。吐司去掉周围的边，在吐司上抹上红薯泥，再盖上一片吐司，再抹一层红薯泥，最后一层一定是吐司。之后把植物酸奶淋在吐司蛋糕上，用自己喜欢的水果装饰。(疫情期间没条件买蛋糕过生日就是这么解决问题的)

步骤 9

吐司切成长条。把葱切成葱花，蒜切成蒜末，放入小碗中，加入少许植物油和盐拌匀，拌好的葱花蒜末铺在吐司长条的上面，放入烤箱180℃烤10分钟(我用空气炸锅同样的温度和时间完全没有问题)。

步骤 10

红薯去皮蒸熟后捣成红薯泥，吐司去掉周围的边，用擀面杖擀薄，抹一层红薯泥在吐司上，卷成卷，用刀切成小块即可。

步骤 11

把吐司总平底锅煎一下，搭配自己喜欢的蔬菜和水果也是美美的一餐。

步骤 12

另一种吐司蛋糕

步骤 13

之前看蜡笔小新时，美伢为了省钱让小新和他爸吃烤吐司的皮，正好之前做吐司都要去边，把边烤一下吃起来也不错，因为怕胖没有像美伢还撒了白砂糖。185℃，10分钟，如果牙不好可以降低5℃

步骤 14

吐司饼干。这个方法是跟haegreendal的博主学的，用模具在吐司上戳两个圆片出来，再用水瓶的盖子在另一个圆片上戳一个水瓶盖子大小的洞。把空心的圆片放在实心的圆片上，挤上自己喜欢的果酱、巧克力酱、花生酱都可以。烤180℃10分钟

步骤 15

吐司杯子，把吐司的边边切掉，四边的中间切一刀，不要切到中间。把四周向内合拢，放上自己爱吃的蔬菜，固定在纸杯或者模具里，烤180℃10分钟

步骤 16

苹果核桃吐司，芒果杏仁吐司 把吐司的边切掉，用擀面杖擀薄，用刀在离吐司边缘1厘米处切L字母的方法，再在对角处切。把切两个角向内对折。放入烤箱烤180℃，10分钟。放入切好的水果，完成

步骤 17

吐司拿破仑 把吐司的边切掉，用擀面杖擀薄，在中间切一刀，切成两片长方形，一共需要三片。放入烤箱180℃烤十分钟。 烤吐司的时候把香蕉压成泥。等吐司烤好后在每片吐司上抹上香蕉泥，加几粒蔓越莓。把三片叠起来放就行了。

步骤 18

吐司寿司 把吐司的边边去掉，在边缘放上黄瓜、素火腿肠和寿司萝卜。海苔对折分成两片，在分好的海苔上撒点水，把吐司放在海苔上，用寿司帘卷好。切一下就可以吃了

步骤 19

水果吐司盒子 准备半个没有切片的吐司，把中间挖空，放入烤箱中180摄氏度烤10分钟，烤吐司的过程中把红心和白心火龙果切成块，芒果切成块，猕猴桃切片。等吐司烤好后在吐司中间放入切好的水果，再撒上自己喜欢的坚果。不怕胖的也可以加冰淇淋巧克力一类的

步骤 20

口袋吐司：把整个吐司切成方砖的形状，中间切一刀，但不要切到底，放入烤箱180℃烤10分钟。切好的包菜焯水，加盐和醋拌一拌，塞入烤好的吐司里，也可以塞土豆丝或者自己喜欢吃的菜，再切两颗圣女果装饰一下(我的口袋吐司里塞了土豆丝和包菜丝，味道很不错)

菜谱创建时间：2020-04-19 07:00:05