牛肉元宝馄饨 推荐月龄：12m+

作者： 琪妈营养辅食

每到周末，只要有时间我都会包出满满的一盆馄炖，不想做饭时随手一煮，简单快捷，而且营养丰富。馅料宝妈可以随意搭配，荤素蛋类样样包含，再加点薄盐型酿造酱油提馅、猴头菇粉健脾养胃，宝宝一口一个，吃起来特别香！

用料

• 牛肉（猪肉、虾仁皆可） 适量
• 香菇 2-3朵
• 生菜 2-3片
• 薄盐有机酱油 适量
• 猴头菇粉 适量
• 鸡蛋 1个
• 香油 适量
• 馄饨皮 适量
• 小葱 适量

牛肉元宝馄饨 推荐月龄：12m+的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材

步骤 2

香菇、生菜洗净切碎，与牛肉一起放入料理机搅成馅儿

步骤 3

肉馅中放入小葱、酱油、猴头菇粉

步骤 4

打入一颗鸡蛋，倒入适量香油，向一个方向搅拌上劲

步骤 5

肉馅放在馄饨皮中间，对折四周压紧实，两边折叠起来

步骤 6

给小宝宝吃馄饨皮可以一切两半，更利于咀嚼吞咽

步骤 7

水开下入馄饨，全部漂浮起可以出锅。

步骤 8

馄饨出炉喽，可以给宝宝们加餐啦，小心烫啊！

牛肉元宝馄饨 推荐月龄：12m+的小贴士

馄饨味美易消化易吸收，搭配猴头菇粉可以增强宝宝免疫力，营养均衡宝宝身体棒棒的。

菜谱创建时间：2020-04-19 05:01:14