三明治 快手减脂早餐

作者： 难道你也是只兔子吗

减肥，上火（我），懒惰的时候都能做来吃哦！

用料

• 吐司 2片
• 生菜 4片
• 西红柿 1个
• 火腿 3片
• 红皮白萝卜 5个
• 希腊酸奶 适量
• 盐 适量
• 胡椒 适量

三明治 快手减脂早餐的做法步骤

步骤 1

生菜切成容易入口的小块，萝卜切片

步骤 2

西红柿切片

步骤 3

加希腊酸奶，盐，胡椒，搅拌均匀（用量看你喜欢）

步骤 4

开始做三明治啦！先放火腿片

步骤 5

再放西红柿片，沙拉，完成切成两半！

三明治 快手减脂早餐的小贴士

吐司先烤过脆脆的会更好吃，我上火就直接吃软的:( 沙拉直接那样吃也很棒！清爽又不会没味道，其实它是我做三明治的灵感来源😊

菜谱创建时间：2020-04-18 21:44:28