消耗燕麦蛋挞

作者： lucy-k

从减脂开始说，不喜欢蛋挞皮的油腻，但爱蛋挞液的顺滑，中合一下。燕麦低糖蛋挞，正好适合我吃！

用料

• 蛋挞液
• 纯牛奶 110克
• 细砂糖 20克
• 生粉 2克
• 蛋黄 2个
• 燕麦挞皮
• 燕麦 150克
• 香蕉 200
• 提子干调味 适量，也可免

消耗燕麦蛋挞的做法步骤

步骤 1

1燕麦香蕉挞皮。把香蕉和燕麦伴一起。放入烤箱烤定型。 2冷确后从模具中取出，(也可不取出直接烤，没那么脆)倒入蛋挞液大火烤20分钟即可。 蛋挞液:全部倒到一块手动打蛋器搅拌到处无颗粒无浮蛋状态，过滤2次即可。

消耗燕麦蛋挞的小贴士

1要完全搅拌均匀 2个人不喜欢太甜，这个甜度完全够了。 3，6个蛋挞的量。

菜谱创建时间：2020-04-18 15:27:47