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干锅蒜苔肉丝的做法

干锅蒜苔肉丝

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做原汁原味的贵州菜
春天是吃新鲜蒜苔好季节,蒜苔具有抗菌、通便、防癌。营养成分很高,有蛋白质、脂肪。碳水化物质,膳食纤维。维生素,胡萝卜素。增强身体抗病能力,有丰富的植物蛋白。

用料

干锅蒜苔肉丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉切丝备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜苔切段备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干辣椒切细备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热下油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热放姜丝、干辣椒节

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干辣椒、姜丝炒香放肉丝

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉丝炒香放生抽

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放蒜苔翻炒均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火翻炒均匀放食用盐准备出锅

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅喽

干锅蒜苔肉丝的小贴士

蒜苔不易炒太久,下锅大火翻炒一下就即可。

菜谱创建时间:2020-04-17 23:21:41
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