牛腩洗净切小块备用
冷水下锅放点姜片,水开换小火煮一个半小时
把配菜都切配好
起锅倒油放入番茄块进行翻炒,等到番茄里的汁水都炒出来
放番茄酱罐头,也可以用番茄沙司,但是番茄沙司的热量会高一些
不用洗锅放油把洋葱,土豆和胡萝卜炒软
所有食材放入汤锅,煮牛肉的汤不要倒掉,把沫滤干净也一起倒入,一起再煮半个小时左右
把卷心菜切碎和红肠一起倒入再煮半个小时
炒锅洗干净开小火放点面粉炒,炒到颜色变黄一点就可以了,加面粉可以让汤汁浓稠
面粉倒入放盐调味
再煮一会儿就可以吃啦!