减肥必备的酸奶蔬菜沙拉

作者： Lily Wen

减肥也要吃得健康，不能节食哦

用料

• 0脂肪酸奶 100克
• 煮鸡蛋 1个
• 生菜 6片
• 小黄瓜 0.5根
• 胡萝卜 20克
• 鸡胸肉 50克

减肥必备的酸奶蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切片煮熟，鸡蛋直接煮和煮荷包蛋都可以，鸡胸肉加一点点盐蒸熟，手撕成条，生菜洗干净沥干水，黄瓜去皮切片，全部放到一个碗里，淋上酸奶就可以开吃了

步骤 2

淋上酸奶，简单，热量低

步骤 3

开吃，棒棒哒

菜谱创建时间：2020-04-17 13:40:31