炒米水

作者： 凯归的宁檬哟

炒米水有很好的健胃，护胃，减肥的一款家庭平价饮品

用料

• 大米 适量
• 陈皮 1片
• 生姜 适量
• 薏米 10克

炒米水的做法步骤

步骤 1

把大米、薏米洗干净

步骤 2

生姜去皮切片（生姜皮为寒性，所以要去掉）

步骤 3

陈皮洗干净切条

步骤 4

所有材料放入无油无水的锅里开小火不停翻炒，所有材料洗过没关系，炒制过程中会慢慢干掉。 炒制微黄就可以。放凉装盒子密封，因为大米吸水性好，容易潮，所以一次可以少炒一些

菜谱创建时间：2020-04-17 09:01:37