虎乳菌无花果莲子汤

作者： 皮卡秋秋咚

因为家有个吃货的儿子，总爱吃吃，吃多了怕积食上火，于是就有妈妈牌的爱心汤水 这款汤水适合给小朋友喝，润肺清热解心火，夜晚睡不安稳也可以喝哦😘

用料

• 莲子 7-8颗
• 无花果 5-6颗
• 虎乳菌 3-4片
• 排骨 适量
• 盐 适量

虎乳菌无花果莲子汤的做法步骤

步骤 1

虎乳菌泡水10分钟

步骤 2

无花果泡水10分钟

步骤 3

莲子泡水10分钟（担心汤水苦涩，可以把莲子里的芯去掉）

步骤 4

排骨飞水后备用

步骤 5

将所有食材放入炖盅

步骤 6

加入适量温开水，定时2小时后即可食用

步骤 7

炖锅炖上2小时后加盐即可

菜谱创建时间：2020-04-16 14:34:52