准备工作。米浸泡一小时以上,鳗鱼是网购的真猪家,还不错!
蔬菜开水稍微烫一下。砂锅抹油,米饭中火水烧开转小火,另起一平底锅煎鳗鱼,加点盐和黑胡椒。砂锅至基本收干出现气孔,码上蔬菜和鳗鱼,沿锅淋一圈油,继续焖一会。
此时调酱汁。味极鲜、水、糖、香油不能少哦,关火后浇上去。这里的酱汁只是一个比例,现实中只用了一半就刚刚好了。