减脂沙拉

作者： Khaleesi720

8分钟内快手沙拉

用料

• 黄瓜 1根
• 紫甘蓝 1片
• 小番茄（圣女果） 10—15个
• 圆生菜 2片
• 酸奶 1袋

减脂沙拉的做法步骤

步骤 1

1.黄瓜洗净，掐头去尾 2.紫甘蓝1片、圆生菜2—3片泡水洗净 3.小番茄洗净

步骤 2

紫甘蓝切丝 圆生菜手撕至大小合适一口一片即可 黄瓜切成一口一个的大小块状

步骤 3

所有食材放进一个好看的玻璃碗（啥碗都行哈哈）倒入酸奶，图中的酸奶味道很不错，一袋160g的样子

步骤 4

搅拌均匀，开吃

减脂沙拉的小贴士

口味非常清新，是蔬菜本身的味道，也可以根据自己想法加些其他的菜菜。

菜谱创建时间：2020-04-15 19:19:31