采新鲜艾叶
水开 加点盐 下艾草 再开 捞起浸入冷水 一定要冲洗透澈 漂洗到水清
艾草加清水放入料理机打碎 加入小苏打一起入不沾锅烧开
糯米饭粘米粉澄粉混合均匀后 慢慢下锅 这时候要不断的搅拌 以免米粉沾锅 直到搅拌不动关火取出粉团放容器里晾凉
竹笋 咸肉切丁
下咸菜 喜欢辣的放一点辣椒丁
豆沙搓成15G的小圆球
关键的一步:面团只要不烫手 就可以开揉 按着一个方向一定要揉透 揉到面团起韧性 然后分成40G一个剂子
按自己喜好包入馅料 豆沙馅的成型用60G磨具压花 咸的包馅料多就直接做园团
水开上笼蒸七分钟 完工
太烫可以手上沾水 取出青团放凉
揉面是关键 一定不能偷懒 这样做的青团油绿油绿的 冷了也很软糯 还有嚼劲