低脂低卡零食 炒紫菜

作者： 小小的太阳mua

用料

• 紫菜 3张
• 芝麻 30克
• 盐 6克
• 花生油 25克

低脂低卡零食 炒紫菜的做法步骤

步骤 1

紫菜饼 取三张撕碎 碎一点 用油拌好紫菜碎 锅烧制温热 倒入拌好的紫菜碎

步骤 2

中火翻炒 至紫菜微微变绿加芝麻继续翻炒 至全部变绿后 加盐

步骤 3

爱吃甜的可以加点糖

步骤 4

出锅即食 注意做好后吃不完要放在密封盒保险

低脂低卡零食 炒紫菜的小贴士

这个紫菜碎可以当零食也可以做饭团时拌进饭团 低卡美味

菜谱创建时间：2020-04-14 18:08:25