烤龙利鱼（烤箱版）

作者： 有啤酒肚哒仙女

我是一个正在减肥的胖子，所以每天都要保证荤素搭配，要健康瘦。

用料

• 龙利鱼 1条
• 盐 2克
• 耗油 2勺
• 橄榄油 2勺
• 糖 10克
• 黑胡椒 1勺
• 姜 2片
• 柠檬 1个

烤龙利鱼（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

龙利鱼解冻，用厨房用纸吸干水分，放在铺好锡纸的托盘上

步骤 2

另备一碗，依次放入橄榄油、耗油、盐、糖、黑胡椒、姜末，搅拌均匀，备用

步骤 3

将调好的酱汁均匀涂抹在鱼上（注意，一定是两面都均匀抹上哦），给鱼进行按摩

步骤 4

最后将切好的柠檬，放在鱼上，进行腌制60分钟（时间越长越入味哦）

步骤 5

烤箱200°，20分钟，叮咚，烤鱼出锅。鱼的鲜，配上柠檬的清香，这个味道，绝了

菜谱创建时间：2020-04-14 16:25:33