青菜肉丝干贝粥

作者： 凡凡mama

简单美味又营养 尤其是生病的时候，没胃口又需要饮食清淡，热乎乎的来一碗，清淡香浓，让宝宝暖暖的应对季节变化

用料

• 干贝 五六粒
• 青菜 适量
• 香菇 一朵
• 宝宝胚芽米 一包
• 胡萝卜 一小块
• 瘦肉 30克
• 玉米淀粉 适量

青菜肉丝干贝粥的做法步骤

步骤 1

干贝提前泡开(忘记拍了)，和淘洗干净的宝宝米一起放入炖蛊里

步骤 2

青菜洗好加少量盐泡一会

步骤 3

瘦肉切成细丝，小宝宝吃可以再细一点

步骤 4

加入适量玉米淀粉和油抓匀，这里的玉米淀粉换成蛋清会更好，大宝宝可以再加少量盐或者生抽腌制一会

步骤 5

香菇和胡萝卜切成小丁

步骤 6

不粘锅倒入适量油，放入葱段姜丝炝锅，炒出香味后倒入肉丝滑炒至变色

步骤 7

把香菇胡萝卜丁还有肉丝一起放入到炖蛊中，再加入适量水

步骤 8

选营养粥模式就可以啦

步骤 9

3个小时到了，粥煮好了，细腻粘稠很完美

步骤 10

锅里水烧开，放入切碎的青菜，焯水三分钟后捞出加入到粥里搅拌开，青菜肉丝干贝粥就完成啦

步骤 11

放了干贝在粥里，很鲜还有海产品自带的淡淡咸味，所以不放盐，这个粥也很好吃

步骤 12

色彩丰富，特别鲜美，这么满满一碗凡凡全吃光

步骤 13

凡凡的午餐:青菜肉丝干贝粥，蒸南瓜，再加一个水煮蛋

步骤 14

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菜谱创建时间：2020-04-14 14:53:33