不会做饭的女孩纸看过来，黑玉米鸡肉煲仔饭超简单

作者： 小清食记

煲仔饭是颜值与正义的化身，完美的帮助了不会做饭还巨爱美食的女孩纸们。只需要把食材都准备好切小块，稍微炒炒，和大米一起倒进电饭煲里，煮饭键跳到保温键就可以享用了。

用料

• 黑糯玉米 2根
• 鸡腿 2个
• 大米 适量
• 土豆 半个
• 青椒 1个
• 西红柿 半个
• 胡萝卜 适量
• 蒜苔 适量

不会做饭的女孩纸看过来，黑玉米鸡肉煲仔饭超简单的做法步骤

步骤 1

准备食材，黑玉米，鸡腿，青椒，土豆，胡萝卜，西红柿；

步骤 2

黑玉米拨成粒，备用；

步骤 3

土豆、胡萝卜、蒜苔、西红柿切丁，鸡腿肉去骨切成块，大米洗净备用；

步骤 4

将所有食材放入油锅中翻炒一下，加入适量调味料；

步骤 5

煮好后拌匀，黑玉米鸡肉煲仔饭就完成啦！

不会做饭的女孩纸看过来，黑玉米鸡肉煲仔饭超简单的小贴士

选择鸡腿是因为低脂，黑玉米更是因为有花青素的成分，一口可以吃到鸡腿的鲜嫩、黑玉米香味还有配菜融进米饭的味道，真的敲好吃。

菜谱创建时间：2020-04-14 11:03:40