一碗抵10张面膜的美容汤

作者： 嘟嘟她不胖

我春天一定会煮的一碗美容汤，冰镇过后味道更棒哦！ 爱美的小仙女一定要试一试 我这个方子可以做起码三个人吃的量，一个人吃建议少放点（喜欢冰镇就没事）

用料

• 银耳 半朵
• 桃胶 20粒
• 皂角米 15颗
• 雪燕 5颗左右
• 桂圆 9颗
• 红枣 9颗
• 纯牛奶 800克
• 老冰糖 100克
• 枸杞 15粒

一碗抵10张面膜的美容汤的做法步骤

步骤 1

1、桃胶、皂角米、雪燕提前泡发12个小时 除去所有杂质，然后放一边备用 2、泡发完后银耳提前泡发2小时，红枣也可以一起泡

步骤 2

3、水加银耳中火煮20分钟，关小火炖20分钟

步骤 3

4、加入桃胶、枸杞、红枣、皂角米、桂圆 再小火煮40分钟 5、加入雪燕和老冰糖煮20分钟 一定要注意时间不易过久，不然雪燕就煮化了 完成后加入纯牛奶就可以了 建议冰镇，贼好喝小朋友也喜欢

一碗抵10张面膜的美容汤的小贴士

雪燕放进去后一定要注意时间 要是容易粘的锅建议是不定时搅拌一下，不然容易糊 水一定不要加太多，也不易过少，我有一次糊过

菜谱创建时间：2020-04-13 21:27:00