芋泥牛奶奇亚籽饮品

作者： 17吃吃

想吃甜品又想喝奶茶，于是有了这个搭配

用料

• 牛奶 200克
• 奇亚籽 40g
• 芋泥 适量
• 水果按自己的喜好

芋泥牛奶奇亚籽饮品的做法步骤

步骤 1

奇亚籽和牛奶泡好之后冷藏一晚，40g泡好的奇亚籽可分为三天的量使用。

步骤 2

荔浦芋头蒸熟加入牛奶捣成泥备用（喜欢甜的可以加0卡糖）

步骤 3

泡好的奇亚籽布丁+芋泥+酸奶或者牛奶+自己喜欢的水果=芋泥布丁奶茶！

芋泥牛奶奇亚籽饮品的小贴士

芋泥我一般后分装冷冻。 奇亚籽泡牛奶一定要冷藏口感才好。 减脂期的安慰食物，不能和奶茶店的波波奶茶比哟！

菜谱创建时间：2020-04-13 15:45:06