10款便当集合—包揽你健康工作餐

作者： 雪小宁

记录自己便当餐

用料

• 鸡蛋 1-2个（一餐）
• 鸡小胸 2-3块（一餐）
• 油麦菜 100-150g
• 娃娃菜 100-150g

10款便当集合—包揽你健康工作餐的做法步骤

步骤 1

🌈便当餐单 Day1:蒜蓉油麦菜+香煎鸡胸肉+粗粮米饭+小番茄 Day2:芹菜豆腐丝+香煎鸡胸肉+米饭+小番茄 Day3:秋葵+肥牛杏鲍菇+米饭（含红薯） Day4:清炒小油菜（娃娃菜）+虾仁滑蛋+粗粮米饭

步骤 2

复工餐集合

菜谱创建时间：2020-04-12 23:45:03