将准备好的两个土豆洗干净打皮之后,直接切成这样的长条状备用。
将菠菜洗干净,摘除根部。
锅中倒入凉水,将水烧开。
菠菜迅速放入烧好的热水中,目的很简单,就是将菠菜烫熟。休息时间不要太长。
将烫熟的菠菜控去水分,放入盘中备用。
起锅烧油,将油温烧至放筷子出气泡时,下入备好的土豆条。
将土豆条来回翻炒,直到土豆条变软,变得金黄。
炒好的土豆条大概是这个样子的。金黄剔透,按起来很软。
将准备好的大蒜切成小块备用。
锅中烧油,把土豆和菠菜放入锅中翻炒,并加入盐,酱油和蚝油,翻炒3-5分钟之后,加入蒜片出锅。
最后在晒一下主食,也是下一期想发的食谱油泼面。
因为不喜欢吃葱姜,所以最后翻炒时没有加入。喜欢的朋友可以葱姜爆锅。