减脂：玉米虾仁

作者： 安达的小农场

用料

• 虾仁 适量
• 青豆 适量
• 玉米粒 适量
• 胡萝卜丁 适量
• 料酒 一小勺
• 淀粉 一勺
• 盐 一小勺
• 味精 少许克

减脂：玉米虾仁的做法步骤

步骤 1

取虾仁适量。（我用的速冻虾仁，室温解冻。）

步骤 2

在虾仁中加入一小勺料酒拌匀。

步骤 3

再加一小勺淀粉，抓匀。

步骤 4

准备取适量速冻青豆，胡萝卜丁和玉米粒。

步骤 5

锅中热油，加入三色丁，大火爆炒！

步骤 6

加入虾仁。

步骤 7

大火爆炒，炒至虾仁变色，加入少许盐和味精起锅。（正好今天熬了猪骨汤，所以起锅前我还另加入了一勺猪骨汤调味！超鲜美！）

步骤 8

开动吧！

菜谱创建时间：2020-04-12 19:44:41