把除蜜糖外的所有材料放进肉里腌制,用牙签或干净的剪刀在肉上插洞(这步也可以在腌制前做),然后腌制半个小时以上,最好是腌过夜。
第二天烤盘放上锡纸,摆好要烤的肉,上下火180烤40分钟。中途剩下10分钟左右的时候,把肉拿出来上下刷蜜糖水(蜜糖加8克左右的清水)。如果喜欢甜一点,可以多放点蜜糖,或刷两次。等肉凉了再切片上桌了。