身材管理之每日果蔬汁系列

作者： 蒜苗妈妈

这个身体吃五谷杂粮，生了一个孩子，陪着我千里迢迢从地球这端到那端。它不完美，它有痕迹。 勇敢的面对不完美的身体，也充满毅力的让它越来越好。

用料

• 羽衣甘蓝 2根
• 芹菜 1根
• 饮用水 1500克
• 食盐 3克
• 代糖 10克
• 柠檬 半个

身材管理之每日果蔬汁系列的做法步骤

步骤 1

半个柠檬去籽去皮，切成两块，羽衣甘蓝和芹菜洗干净切小块。

步骤 2

步骤一蔬菜水果，盐，代糖，水放入料理机打碎打匀。

身材管理之每日果蔬汁系列的小贴士

不要过滤不要过滤，直接把渣子也吃掉

菜谱创建时间：2020-04-12 11:14:01