芦笋切根,削去老皮,掰长段
锅里水烧开,加盐,加芦笋焯水1分钟,捞出立即放凉开水中,冷却后摆盘
1、生抽、白糖、盐、清水煮开,浇在芦笋上 2、姜末、蒜末撒在芦笋上 3、两勺植物油烧7成热泼在姜蒜末上 4、撒红椒丝即可