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清蒸土豆~禾然有机💯吃出土豆本原味的做法

清蒸土豆~禾然有机💯吃出土豆本原味

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作者: 妍妍妈Ada
妍妍妈Ada
土豆怎么做都招人喜欢,但这简单至极的蒸着吃却是最让人忍不住一次又一次地重复,蒸土豆能更好的保留着食物的营养,是最理想的烹调方法,将蒸熟的土豆撕皮简单的蘸上禾然有机酱油吃,能吃出土豆天然清香,吃的健康,自然,有机。 禾然有机天然发酵调味系列酱油,真正的有机纯天然,不添加任何防腐剂,滋味丰富,能激发食物的本源味,享受食物的本源味道。

用料

清蒸土豆~禾然有机💯吃出土豆本原味的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将新鲜土豆洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直接在煮米饭时放入饭煲里蒸。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭煮好,土豆也熟了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小碟子装上禾然有机酱油,加少许黑胡椒粉,将土豆皮撕去,趁着热乎乎直接蘸着酱油吃,嗯天然清香,吃出土豆的本原味👍香香面面的,健康又营养。

清蒸土豆~禾然有机💯吃出土豆本原味的小贴士

1: 土豆也可以用蒸锅隔水蒸熟,时间按土豆大小而定,用筷子扎入土豆中,如果能够轻松地扎透,就是熟了。 2: 买土豆选择新鲜个头小的比较易熟,煮好后撕皮即可整个吃,更能吃出原味,大个的可切开蒸。 3: 土豆含有丰富的蛋白质膳食纤维和人体所需的各种氨基酸,热量低,多吃也不必担心摄入脂肪过多,并能代谢掉身体多余的脂肪,还能增强饱腹感,能起到明显的瘦身功效,增加人体抵抗力,提高免疫力有很好的作用。

菜谱创建时间:2020-04-11 17:00:29
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