全麦芋头司康，甜口，减脂主食

作者： 轩昂宝

昨天做了一个全麦芋头泥司康，咸味的，很好吃，今天再继续做一个甜味的尝尝😄，把黄油换成了椰子油，很香，糖用的是低糖的糖粉，很适合减脂期间作为主食吃。我家孩子也爱吃。糖放的少不是很甜，喜欢甜的可以多放点糖。

用料

• 全麦粉 200克
• 水 适量
• 牛奶 适量
• 泡打粉 3克
• 糖 10克
• 芋头 200克
• 葡萄干 20克
• 椰子油 10克

全麦芋头司康，甜口，减脂主食的做法步骤

步骤 1

称好的面粉和泡打粉混合在一起。

步骤 2

蒸熟的芋头加入一点牛奶和糖，我用的是低糖，搅拌成芋头泥。

步骤 3

芋头泥。

步骤 4

准备葡萄干和一点剩的核桃。

步骤 5

烤箱预热190度，把芋头泥和葡萄干和椰子油放入到面粉里，一点点加水和面，最后整理成这样的形状。

步骤 6

切一个纹路，表面抹蛋液。

步骤 7

放入烤箱190度烤半个小时，出锅。

步骤 8

外壳脆的里面软糯的很好吃。

菜谱创建时间：2020-04-09 21:30:52