宝宝辅食食谱 小米疙瘩汤

作者： 轩轩麻咪

小米粥能健脾养胃，促进肠胃蠕动，增进食欲。尤其有些宝宝先天脾胃发育不足，经常喝小米粥就可以起到改善效果。适合十个月以上的宝宝

用料

• 小米 100克
• 面粉 30克
• 西红柿 1个
• 鹌鹑蛋 1个
• 虾皮粉 适量

宝宝辅食食谱 小米疙瘩汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

小米浸泡两小时倒出水，下锅煮熟漏勺拎出水

步骤 3

小米放碗里，慢慢撒入面粉，搅拌成小疙瘩

步骤 4

西红柿下锅水烧开，出锅去皮把瓤切碎

步骤 5

西兰花洗净切碎末

步骤 6

鹌鹑蛋清水煮熟

步骤 7

水开下西兰花，小米疙瘩，西红柿

步骤 8

煮熟以后出锅就可以啦

步骤 9

软软的疙瘩汤不用担心不消化哦

宝宝辅食食谱 小米疙瘩汤的小贴士

小米粥中含有丰富的营养物质，包括了蛋白质、多种维生素、多种微量元素、氨基酸等等，宝宝经常喝小米粥可以提高身体免疫力，促进身体生长发育

菜谱创建时间：2020-04-09 18:41:24