减脂期蛋白质之卤牛肉

作者： 学会吃的胖栗

牛肉好吃不胖，买来的总觉得添加剂比较多，于是……还是自己动手吧！

用料

• 牛腱子
• 五香大料
• 姜
• 老抽
• 生抽

减脂期蛋白质之卤牛肉的做法步骤

步骤 1

牛腱子切块，放入姜片焯水

步骤 2

温水简单冲洗一下，放入葱段，生姜大料煮开(也可以用糖上色，热也会更好，不过为了减脂放弃了)

步骤 3

继续煮煮煮

步骤 4

用筷子可以插入就可以关火啦～然后就放置在汤汁中泡着入味

步骤 5

大功告成！

步骤 6

放点老干妈和醋，齐活！

菜谱创建时间：2020-04-09 10:44:03