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黄瓜圣女果汁的做法

黄瓜圣女果汁

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作者: 小考拉FM
小考拉FM
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。热量低,水份高,是有瘦身需求一族人群很好的食材选择。 黄瓜汁可以美容养颜,保护心脑血管,丰富的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,防止便秘的发生。 黄瓜汁的味道如果不喜欢,可以通过加入蜂蜜或者打汁的时候加入些苹果,香瓜等甜味水果调节口感。

用料

黄瓜圣女果汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜1洗干净切丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

圣女果选5个

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺蜂蜜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一起放入破壁机,加温开水,果汁功能,打好后即可食用。

菜谱创建时间:2020-04-08 22:58:12
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