黄瓜圣女果汁
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黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。热量低,水份高,是有瘦身需求一族人群很好的食材选择。
黄瓜汁可以美容养颜,保护心脑血管,丰富的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,防止便秘的发生。
黄瓜汁的味道如果不喜欢,可以通过加入蜂蜜或者打汁的时候加入些苹果,香瓜等甜味水果调节口感。
黄瓜圣女果汁的做法步骤
步骤 4
一起放入破壁机,加温开水,果汁功能,打好后即可食用。
菜谱创建时间:2020-04-08 22:58:12