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扁豆莲子薏米粥
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作者:
小可爱突然出现了
滋阴补气,提高脾胃消化功能的一道药膳。
用料
薏米
克
莲子
克
白扁豆
克
西洋参
克
薏米
克
粳米
扁豆莲子薏米粥的做法步骤
步骤 1
将白扁豆、西洋参、莲子、薏米用凉水浸泡2到3小时,先将西洋参加水煮沸,再把粳米、白扁豆、莲子、薏米一起放入,煮到比较粘稠时为佳。
步骤 2
菜谱创建时间:2020-04-08 18:51:05
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