百合三豆饮食用植物纤维

作者： 阿美眉美食分享cjsqzjj

用料

• 百合 5克
• 红豆 5克
• 绿豆 5克
• 黑豆 5克
• 沙参 一条
• 玉竹 3克
• 燕麦 5克
• 藜麦 10克
• 玉米小米混合 5克
• 黄芪 5克
• 水 800克

百合三豆饮食用植物纤维的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

洗净倒入料理杯

步骤 3

一键开启五谷键

步骤 4

开启水龙头

步骤 5

美味呈现

步骤 6

完美的早餐

步骤 7

细腻丝滑

菜谱创建时间：2020-04-08 09:38:10