减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza

作者： ChefK

减脂的时候馋pizza怎么办！？ 这道热量超低的花菜底披萨🍕来拯救你～

用料

• 『披萨饼底』
• 花菜 500g左右
• 鸡蛋 1个
• 帕玛森奶酪 适量：约80-100g
• 盐 1 tsp
• 干罗勒碎 1 tsp
• 『披萨酱』 『自制』
• 紫洋葱 1/2个
• 番茄 中等个头2.5个
• 盐 适量
• 『Topping』 『发挥创意』
• 青椒 1个
• 红椒 1个
• 口蘑 4-5个
• 虾仁🍤 50克
• 鸡胸肉/鸡腿肉 100g
• 帕玛森奶酪/马苏里拉奶酪 适量
• 新鲜罗勒叶 （选用）

减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤

步骤 1

处理花菜

步骤 2

自制Pizza酱

步骤 3

topping材料

步骤 4

处理Topping

步骤 5

组装烘烤

步骤 6

进烤箱前～

步骤 7

太诱人啦～🥳🥰🤪

减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的小贴士

低卡好吃，快试试吧～

菜谱创建时间：2020-04-07 22:30:23